Anak saya yang berusia 1 tahun selalu duduk dan makan malam di meja bersama kami, tetapi kadang -kadang dia tidak makan banyak.Kami ingin memastikan dia punya cukup makan sebelum tidur sehingga istri saya tidak perlu merawat sebanyak mungkin sepanjang malam. Apa saja camilan sehat dan mengisi yang bisa kita gunakan untuk melengkapi waktu makan malam?
Text Original - Justin - Sumber
JawabanMenurut babycenter ,Nutrisi anak Anda sebenarnya jauh lebih mudah daripada yang Anda kira:
Satu sendok makan selai kacang tersebar tipis (dollops besar dapat menyebabkan tersedak) pada satu irisan roti gandum dengan setengah cangkir susu murni akan memasok balita Anda dengan 82Persentase kebutuhan proteinnya, sekitar sepertiga dari persyaratan kalsium hariannya, hampir semua kebutuhan magnesiumnya, dan sekitar setengah dari seng yang dibutuhkannya dalam sehari. Ini juga akan memenuhi sepertiga dari porsi biji -bijian yang direkomendasikan.
Dan hanya satu pisang dan setengah cangkir stroberi akan memenuhi asupan buah yang disarankan untuk hari itu.
utas ini di TheBump.com juga mencakup kemungkinan jadwal makan untuk yang Anda temukan pencerahan.
Sejauh & quot; mengisi & quot; Goes, fitday Memiliki ini untuk ditawarkan:
Sebenarnya, makanan yang paling mengisi umumnya adalah pilihan yang sehat karena dikemas dengan nutrisi, serat dan bahkan protein.Mengkonsumsi makanan padat paling nutrisi adalah cara terbaik untuk menjaga diri Anda penuh sepanjang hari sambil tetap ramping.
Jadi, tetap pada makanan kaya nutrisi - terutama protein! - dan kamu akan baik-baik saja.Pertimbangkan juga menambahkan sedikit lemak ke dalam makanan mereka dengan keju; Banyak orang (termasuk saya) menemukan bahwa sedikit keju setelah makan malam sangat memuaskan, dan tidak jarang makan untuk diakhiri dengan keju , tergantung dari mana Anda berasal.
Bagaimana dengan wortel? Murah, mudah disiapkan, sehat, oranye.
Apakah ada penelitian yang menganalisis manfaat atau kerusakan yang dilakukan oleh game tablet interaktif untuk bayi seperti yang tersedia di Android iOS. Permainan melibatkan memukul balon, layar
Bayi saya yang berumur 7 minggu mengalami ruam jerawat merah di wajah dan lehernya selama seminggu terakhir. Itu dimulai di wajah, terutama pipi, dan sekarang juga ada di leher. Itu tidak menyebabkan
Anak -anak saya (7 & amp; 9) sepertinya selalu berusaha untuk saling membuat masalah. Sering sniping, penggalian, penurunan, dan pengecualian menyebabkan saya khawatir.Sering kali pertempuran turun
Saya memiliki seorang saudara perempuan berusia 14 tahun yang saya dan nenek saya mendapatkan hak asuh.Saya tidak meragukan kemampuan nenek saya untuk menjaga dan mendisiplinkan saudara perempuan saya
Ayah putri saya adalah orang tua "paruh waktu" yang baik yang membuat jadwalnya sendiri. Jika dia tidak ingin muncul, dia tidak akan.Jika menjadi orang tua adalah kerumitan pada saat itu, ia akan menjauh
Alih -alih memiliki anak -anak kita untuk menghafal produk angka, apa pendekatan yang lebih rasional untuk membuat mereka belajar menentukan mereka secara instan.Kita harus membesarkan mereka untuk
Balita 18mo saya sangat aktif. Ketika dia tidak berlari, dia berjalan, dan ketika dia tidak berjalan, dia mengambil segalanya, dan sebaliknya dia memanjat, duduk di barang -barang dan berdiri.
Kami berupaya mencoba membantu bayi kami yang berusia 9 bulan tidur lebih nyenyak. Saya telah membaca banyak informasi online serta buku tidur bayi seperti Weissbluth, Ferber, Pantley.Kami tidak tertarik
Anak saya baru berusia 3 dan dia tidak akan buang air besar di toilet. Ketika dia buang air besar dengan pakaian dalamnya, dia pergi ke kamar mandi, melepas pakaian dalamnya, membuang kotoran ke pispot,
Untuk ketiga jarum suntik bohlam yang telah kami terima di berbagai kit bayi, ujung jarum suntik lebih besar dari pembukaan lubang hidung bayi laki -laki kami.Saya telah berimprovisasi dengan menahan
Apa saja strategi yang baik untuk berurusan dengan anak -anak yang tidak berperasaan yang bukan milik saya?
Anak -anak di kelas taman kanak -kanak anak saya
Ada banyak panduan tentang apa yang bisa Anda beri makan bayi Anda dan kapan.
Saya tahu:
Pacar saya dan saya baru saja hamil, dia delapan minggu. Saya telah membaca banyak tentang popok kain, dan saya bertanya -tanya apakah masih terlalu dini untuk mulai memikirkan hal ini.Inilah pertanyaan
Anak saya yang berusia 7 tahun langsung tertidur di waktu tidur, yang kapan saja antara 7 & amp; 8 malam, tapi kemudian bangun kapan saja sejak tengah malam dan seterusnya, lalu tidak bisa kembali
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian